تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا
شحن مجاني لما يزيد عن .د.ب 20.000
checkoutarrow

مستقبل الصحة والعافية: 5 اتجاهات يجب مراقبتها

28,765 المشاهدات

مبني على أدلة

تتبع iHerb إرشادات صارمة فيما يتعلق بالمصادر وتستمد معلوماتها من دراسات تمت مراجعتها من قبل أقران ومؤسسات بحثية أكاديمية ومجلات طبية ومواقع إعلامية مرموقة. تشير هذه الشارة إلى أنه يمكن العثور على قائمة بالدراسات والموارد والإحصائيات في قسم المراجع أسفل الصفحة.

anchor-icon جدول المحتويات dropdown-icon
anchor-icon جدول المحتويات dropdown-icon

سوق المكملات الغذائية ديناميكي، مع ابتكار مستمر ومنتجات جديدة. على مدار العامين الماضيين، هيمن على الصناعة دعم المناعة ومنتجات مثل فيتامين D3و والزنكو وفيتامين Cو كيرسيتين. ومع ذلك، هناك العديد من الاتجاهات الناشئة فيما يبحث عنه المستهلكون وما يتم تقديمه.

الاتجاه رقم 1: تغيير تركيز المستهلك

ستظل الصحة المناعية اتجاهًا رئيسيًا، لكن الدراسات الاستقصائية الأخيرة تشير إلى تزايد المخاوف الأخرى. على سبيل المثال، في إحدى الدراسات الاستقصائية التي شملت أكثر من 5000 مستهلك من سبع دول، بما في ذلك الصين واليابان وكوريا الجنوبية وألمانيا وفرنسا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة، كانت أهم المخاوف هي جودة النوم والتوتر وصحة الدماغ ووظيفته.1 

اختلفت الردود قليلاً حسب البلد. في الصين، كانت القدرة على التفكير بوضوح والتركيز هي الجانب الصحي الأكثر شيوعًا، بينما في اليابان وكوريا، كانت جودة النوم في المقدمة. سلطت استطلاعات أخرى الضوء على الصحة العقلية، والاكتئاب، والقلق. وبالطبع، لا تزال السمنة ومرض السكري من النوع 2، وكلاهما يستمر في الارتفاع في العديد من البلدان، من المشكلات الصحية الهامة. 

فيما يلي أهم المكملات لكل من هذه المخاوف الصحية الهامة التي من المتوقع تستمر شعبيتها في التصاعد في عام 2023:

  • جودة النوم: تزداد شعبية مكملات المغنيسيوم . في العديد من البلدان، مثل الولايات المتحدة، يبلغ المدخول اليومي من المغنيسيوم ما يقرب من نصف البدل الغذائي الموصى به لنصف السكان تقريبًا. قد يساعد المغنيسيوم في وقت النوم على تعزيز الاسترخاء وقد ثبت أنه يحسن جودة النوم. 
  • الإجهاد: تبرز الأشواغاندا، وخاصة المستخلصات المعيارية مثل KSM-66، كنجم نباتي حقيقي للمساعدة في تعزيز القدرة على التعامل مع الإجهاد وتحسين جودة النوم وزيادة مستويات الطاقة.
  • صحة الدماغ والذاكرة والوظيفة المعرفية: بالنسبة لصحة الدماغ العامة ومنع آثار الشيخوخة على الذاكرة والأداء المعرفي، سيكون المكمل الغذائي الأفضل على الأرجح في عام 2023 هو NMN، نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد، وهو شكل من أشكال فيتامين B3. 
  • الصحة العقلية والاكتئاب والقلق: بالإضافة إلى الأشواغاندا، من المتوقع أن تستمر مستخلصات الزعفران المعيارية  مثل Affron في زيادة شعبيتها لتعزيز الحالة المزاجية وتعزيز الصحة العقلية المحسنة.
  • التحكم في الوزن وسكر الدم: يبرز البربرين كمكمل غذائي للمساعدة في دعم الآليات المسؤولة عن تحسين التمثيل الغذائي والتحكم في نسبة السكر في الدم. 

الاتجاه رقم 2: اكتشف المزيد من الناس قوة البروتين

تُظهر بيانات السوق أن قطاع مسحوق البروتين  والأحماض الأمينية هو القطاع الأسرع نموًا.2 لا يقتصر الأمر على العدد المتزايد من عشاق الرياضة ولاعبي كمال الأجسام الذين يغذون هذا النمو، ولكن أيضًا المستهلكين الذين يشترون منتجات بروتين الكولاجين لصحة البشرة والجمال من الداخل. 

وعلى الرغم من أن الكولاجين يبدو أنه سيكون خيار البروتين الأسرع نموًا، إلا أن المستهلكين يشترون جميع أنواع المصادر المختلفة، مثل البروتين النباتي (البازلاء والقنب واليقطين وفول الصويا والأرز وما إلى ذلك) و مصل اللبنو الكازينومساحيق البروتين والبيض . 

يتشكل الكولاجين ويستخدم في الجسم في تكوين مكونات الأنسجة الرابطة. يعد الكولاجين ضروري لصحة الجلد، والمفاصل، والعظام. مع تقدمنا في العمر، تميل هذه الأنسجة إلى فقدان الكولاجين. هذا هو أحد أسباب ظهور التجاعيد في الجلد مع تقدمنا في السن. تعتبر المكملات الغذائية بالكولاجين طريقة رائعة لتعزيز اللبنات الأساسية للجسم لتجميعها في هياكل الكولاجين الخاصة به. 

أظهرت الدراسات السريرية فوائد كبيرة لمكملات الكولاجين في تحسين صحة المفاصل، والجلد، والشعر، والأظافر. قدمت هذه الدراسات عادة جرعة مقدارها 5 جرامات يوميًا على شكل ببتيدات الكولاجين، والتي تشير إلى الكولاجين الذي تم هضمه جزئيًا لتحسين التوافر البيولوجي والفوائد الصحية. يمكن استخلاص ببتيدات الكولاجين من الدجاج أو اللحم البقري أو الأسماك. 

الاتجاه رقم 3: ستزداد شعبية أشكال المكملات في صورة غير الحبوب

في حين أن الأقراص والكبسولات ستظل الخيار الأفضل للعديد من المستهلكين نظرًا لراحتها وقدرتها على تقديم جرعة فعالة والتكلفة المنخفضة بشكل عام، يبحث المستهلكون بشكل متزايد عن بدائل خالية من حبوب منع الحمل. 

وفقًا لمجلة Nutrition Business Journal، في عام 2021، كانت أكثر من 60٪ من مشتريات المكملات الغذائية من أشكال لا تحتوي على حبوب مثل العلكةو المضغةوالمساحيق و الأقراص الفوارةو الحقن. كانت هذه هي السنة الأولى التي تجاوزت فيها مبيعات الأشكال الخالية من حبوب منع الحمل مبيعات الحبوب. 

المكملات في صورة جيلاتينية، على وجه الخصوص، كانت في مقدمة هذا النمو. نمت مبيعات المكملات الجيلاتينية بشكل مطرد على مدى العقود الثلاثة الماضية، ولكن في عام 2021 قفزت بنسبة 74.8٪ لتصل إلى رقم قياسي بلغ 12.97 مليار دولار في المبيعات السنوية في الولايات المتحدة. في عام 2021، شكلت العلكة 21٪ من إجمالي المبيعات، مما يجعلها الشكل الأكثر مبيعًا، على الرغم من أنها لا تزال أقل من جميع أنواع حبوب منع الحمل مجتمعة (أقراص وكبسولات وعبوات حبوب منع الحمل).3 

الاتجاه الأكثر أهمية في فئة العلكة هو نمو العلكة النباتية وتركيبتها الأقل شبهاً بالحلوى. تصنع معظم العلكات من الجيلاتين الحيواني. تشمل الخيارات النباتية تلك المصنوعة باستخدام بكتين الحمضيات. 

الاتجاه رقم 4: منتجات الفطر المزدهرة

يُقدر سوق الفطر الطبي العالمي بأكثر من 25 مليار دولار أمريكي ومن المتوقع أن ينمو بأكثر من 10٪ سنويًا على مدى السنوات الثماني المقبلة.4 يمثل هذا النمو زيادة كبيرة في شعبية الفطر الوظيفي كغذاء ومكملات غذائية نظرًا لفوائده الصحية العديدة.

الفطر غني بالعديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، مثل الفلافونويد مثل كيرسيتين وبيكالين، بالإضافة إلى البوليفينول، وبيتا جلوكان، وتريتربين.

لسنوات، كان الفطر الطبي الأكثر شيوعًا هو شيتاكي و ريشي، والذي أصبح مؤخرًا أكثر شيوعًا بسبب آثاره المعززة للمناعة. لكن في الآونة الأخيرة، تأثر السوق بشكل كبير بظهور أنواع أخرى من الفطر ذات فوائد صحية إضافية، مثل:

  • Chaga لنظام المناعة ودعم الالتهابات.
  • شعر الأسد لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة بشكل عام.
  • كورديسيبس لدعم مستويات التحمل والقدرة على التحمل والطاقة.
  • ذيل الديك الرومي لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي.

الاتجاه رقم 5: منتجات الترطيب تتحرك للقمة

هناك اتجاه ناشئ آخر وهو زيادة شعبية خلطات الإلكتروليت الفوارة  والمكونات الأخرى المستخدمة لتعزيز المياه وتعزيز الترطيب. تتوفر منتجات الترطيب هذه في كل من الأقراص ومزيج المشروبات المجففة. إنها بدائل لمشروبات الإلكتروليت الجاهزة للشرب في زجاجات بلاستيكية. مع السعي للابتعاد عن الزجاجات البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد، من خلال توفير الإلكتروليتات والمكونات الأخرى في أقراص أو أكياس فوارة، يمكن للمستهلكين استخدام عبواتهم غير البلاستيكية أو الزجاج للاستمتاع بمشروب منعش.

تاريخيًا، استخدم الرياضيون مشروبات الإلكتروليت والمكملات الغذائية للمساعدة في التعافي بعد التمرين عن طريق تعويض الإلكتروليتات المفقودة. ولكن الآن، يتم استخدام هذه المنتجات لتوصيل الإلكتروليتات، وفيتامين C، والمكونات الوظيفية الأخرى التي تستهدف فوائد صحية إضافية. . تعد هذه المنتجات من بين أسرع أنواع المكملات الغذائية نموًا وستستمر شعبيتها في الازدياد في عام 2023.

المراجع:

  1. Koe T. Sleep quality, cognitive, immune health are top wellbeing concerns – Fonterra survey By Tingmin Koe. NutraIngredients 29-Nov-2022.
  2. Grandview Research. Protein Supplements Market Size, Share & Trends Analysis Report. Report ID: GVR-1-68038-694-3.
  3. Morton C. The Analyst's Take: Gummies are the most popular supplement format. Nutrition Business Journal. May 06, 2022
  4. Grandview Research. Functional Mushroom Market Size, Share & Trends Analysis Report. Report ID: GVR-4-68039-932-0.

​إخلاء مسؤولية:لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص... إقرأ المزيد

مقالات ذات صلة

عرض الكل

Article Icon
اللبأ: 5 فوائد مدعومة علميًا، وفقًا لأحد الأطباء

اللبأ: 5 فوائد مدعومة علميًا، وفقًا لأحد الأطباء

بقلم الدكتورة إيرين جيليسبي، (دكتور في الطب)
1,030 المشاهدات
Article Icon
مكملات الفطر: الماضي والمستقبل في الصحة واللياقة الحديثة

مكملات الفطر: الماضي والمستقبل في الصحة واللياقة الحديثة

بقلم دينلي فاولك، محارب الشمس
2,448 المشاهدات
Article Icon
كيفية زيادة كثافة العظام: دليل مدعوم علميًا

كيفية زيادة كثافة العظام: دليل مدعوم علميًا

بقلم جورجيا أوستن، MSACN، CNS، CCN
6,764 المشاهدات