تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا
خصم يصل إلى 20% على العلامات التجارية لهذا الأسبوع
أفضل الأسعار في العالم
الفرصة الأخيرة
شحن مجاني لما يزيد عن .د.ب 27٫000
تطبيق iHerb
checkoutarrow
BH
مكملات غذائية
رياضة
منتجات الاستحمام
تجميل
بقالة
منزل صحي
الأطفال
حيوانات أليفة
العلامات التجارية من A إلى Z
موضوعات صحية!
مميز
الأكثر مبيعاً
جرب
جديد
مركز الصحة
مركز الصحة

مركز الصحة
الصفحة الرئيسية
فئات
الأكثر شعبية
الصحة
لياقة
تَغذِيَة
مستحضرات تجميل
أنواع المحتوى
المقالات
فيديوهات
بودكاست
فريق المحتوى
خبراء الصحة

أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة

عرض جميع خبراء العافية

أليسا باجينارو هي أخصائية تغذية مسجلة وكاتبة ومحررة. هي متحمسة لإعادة العائلات إلى المطبخ وحول الطاولة في وقت العشاء.

كاتب المقال أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة

   
Article Icon
ما مقدار الألياف الذي يجب تناوله كل يوم؟

ما مقدار الألياف الذي يجب تناوله كل يوم؟

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
59,901 المشاهدات
Article Icon
15 طريقة طبيعية لمعالجة مشاكل الهضم

15 طريقة طبيعية لمعالجة مشاكل الهضم

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
40,222 المشاهدات
Article Icon
الحميات الغذائية والمكملات الغذائية: ما عليك أن تعرف

الحميات الغذائية والمكملات الغذائية: ما عليك أن تعرف

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
7,782 المشاهدات
Article Icon
كيف تحصل على المزيد من أوميجا-3 في حميتك الغذائية

كيف تحصل على المزيد من أوميجا-3 في حميتك الغذائية

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
28,009 المشاهدات
Article Icon
12 عنصر لمكافحة الشيخوخة من البقالة

12 عنصر لمكافحة الشيخوخة من البقالة

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
44,858 المشاهدات
Article Icon
8 مضادات أكسدة لدمجها في نظامك الغذائي

8 مضادات أكسدة لدمجها في نظامك الغذائي

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
58,906 المشاهدات
Article Icon
اكتشف فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط

اكتشف فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
41,811 المشاهدات
Article Icon
الفوائد الصحية للزعفران

الفوائد الصحية للزعفران

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
46,407 المشاهدات
Article Icon
علاجات منزلية طبيعية لآثار الثمالة

علاجات منزلية طبيعية لآثار الثمالة

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
90,332 المشاهدات
Article Icon
ما هي الحمية القلوية؟

ما هي الحمية القلوية؟

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
75,775 المشاهدات
Article Icon
إيجابيات وسلبيات السكر والمحليات البديلة

إيجابيات وسلبيات السكر والمحليات البديلة

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
65,195 المشاهدات
Article Icon
كيف تطبخ باستخدام مسحوق الكولاجين

كيف تطبخ باستخدام مسحوق الكولاجين

بقلم أليسا باجينارو، أخصائية تغذية معتمدة
33,611 المشاهدات

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.